AGUA CON LIMÓN EN LAS MAÑANAS

Comenzar el día con un vaso de agua tibia con limón tiene muchos beneficios. Este hábito es muy beneficioso para el aparato gastro-intestinal, ya que promueve una limpieza sencilla y una suave estimulación de los movimientos peristálticos, facilitando así el funcionamiento de los intestinos.

Luego de tomar el agua tibia con limón, se aconseja esperar unos 10 a 15 minutos antes de desayunar.

Los beneficios son:

1.- El agua tibia estimula el tracto intestinal y el limón ayuda a purificar el hígado. Además de ayudar a segregar los ácidos que intervienen en el proceso de digestión y eliminación.

2.- El limón tien un alto contenido de vitamina C y ácido ascórbico que ayudan a prevenir resfriados y a absorber mejor el hierro, una sustancia que fortalece la función inmunológica.

3.- Aunque el limón es una fruta ácida, es altamente alcalinizante, lo que ayuda a mantener el PH equilibrado, especialmente para las personas que tienen una dieta con abundancia de carnes rojas, grasas y alcohol, y así tener un cuerpo inmune.

4.- El agua con limón es diurético natural, por lo que ayuda a eliminar los líquidos y toxinas, del cuerpo.

5.- La combinación de agua y limón ayuda a hidratar y oxigenar la sangre, por lo que ayuda a sentirse con más energía y fuerza por las mañanas.

6.- La deshidratación crónica deja la piel opaca y sin luz. La vitamina C clarifica manchas y atenúa arrugas.

7.- Los limones además aportan fibra de pectina, elemento que ayuda a combatir los deseos de atracones. Además se sabe que las personas que mantienen una dieta más alcalina, pierden peso más rápidamente.

Es por ello que te invitamos a tomar este hábito, esencial para una buena salud

7 Replies to "AGUA CON LIMÓN EN LAS MAÑANAS"

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    gel ecologico exfoliante 7 mayo, 2015 (6:02 am)

    Me encanta la cosmtica natural. Aqu tienes una seguidora. El cuidado del cuerpo con productos naturales es fundamental. Gracias por compartir.

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      Paulina Sepúlveda 13 mayo, 2015 (9:30 am)

      Gracias a ti por seguirnos y por compartir con nosotros la importancia del cuidado del cuerpo.

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    cosmetica natural 3 junio, 2015 (5:59 pm)

    Oye. Que currado. Soy una fans de la cosmetica natural y siempre la recomiendo. Gracias por compartir. Bsos.

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    Anónimo 22 junio, 2015 (12:23 pm)

    Excelente articulo. Estaba buscando informacion al respecto. Gracias por compartir con la gente.

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    aceite de oliva hojiblanca 6 agosto, 2015 (7:04 am)

    Excelente articulo. Estaba buscando informacion al respecto. Gracias por compartir con la gente.

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      Paulina Sepúlveda 6 agosto, 2015 (5:37 pm)

      Gracias por tu comentario. Nos alienta a seguir. Te invitamos a seguir nuestros futuros posts y newsletter quincenal sobre BO.

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