day : 23/05/2015 1 results

ADHOMUKHA SVANASANA

La postura del perro boca abajo o "Adhomukha svanasana", es conocida como la asana que lo cura todo, ya que es una postura revitalizante y que te ayudará cuando estés decaído. Es una de las ásanas más realizadas, sobretodo para calentar y estirar el  cuerpo al comenzar la práctica. Adho Mukha Svanasana, alarga la parte posterior de los ...