Ayurveda 30 results

CORONAVIRUS Y NUESTRO SISTEMA INMUNE

Hemos hablado de que una buena salud depende de una buena alimentación, y ahora con la llegada del coronavirus y, algunos en cuarentena, es una buena oportunidad para replantearnos nuestras actividades y hábitos. Ante esta gran amenaza lo más ...

SANACIÓN MENTAL CON YOGA NIDRA

El Yoga Nidra es un estado de conciencia que busca la introversión y el autoconocimiento para lograr una sanación mental   Con todo este tiempo que llevo metida en el yoga, siempre había escuchado del yoga nidra o yoga del sueño, pero ...

PROGRAMA ONLINE DETOX OTOÑAL AYURVEDA | 5 DÍAS

Realiza un detox otoñal online, época de especial cuidado para el fortalecimiento de las defensas y depuración del cuerpo.   El otoño nos lleva al interior, al recogimiento, a la calma, serenidad y tranquilidad, estación propicia para ...
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ASANAS PARA EQUILIBRAR LA ENERGÍA INTERNA DE PITTA

Sabemos que Pitta es fuego así como el principio de transformación, donde su energía radica en la primera parte del intestino delgado.   Las personas Pitta tienden a tener el cuerpo caliente, por lo tanto, deben realizar las asanas en ...

IDEAS PARA MANTENER EL EQUILIBRIO EN VERANO

Cada estación del año afecta el equilibrio de los doshas en nosotros, pero el cuerpo es sabio y sabe como sintonizar con los ciclos de la naturaleza, de forma natural. Nuestras rutinas construirán nuestro estilo de vida saludable: cómo nos ...

TÉ DE HIERBAS PARA DESINTOXICAR EL CUERPO

Al igual que Kapha, cuando llega la primavera podemos sentir pesadez física, aumento de peso, resfriados constantes, alergias, entre otras. Esto porque estamos saliendo del invierno y el sol comienza a derretir, por ello basta con respetar las ...